Fabriquer ses sandales huaraches soi-même.

Fabriquer ses sandales huaraches soi-même.

Cela fait maintenant quelques mois que je cours régulièrement en sandales huaraches. Non seulement elles offrent des sensations au plus proche du pied nu, mais en plus c’est une bonne manière de faire un doigt d’honneur à la sur-industrialisation du marché de la chaussure : ça ne coûte rien et pire; on peut les fabriquer soi-même. J’ai donc fini par m’y essayer, je vous partage ici ce premier essai.

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Courir un 10 km nocturne en sandales Huaraches

«Je suis désolé Yann, finalement je pourrais pas venir aux Foulées de l’éléphant avec toi» me dit Jean-Rémy. Je suis un peu déçu, j’étais plutôt content de pas partir seul sur une course pour une fois. J’ai pas tant que ça envie de les courir ces 10 kilomètres sur route, après le semi-marathon d’Orvault (récit) je suis un peu en indigestion de bitume. Du coup pour ramener un peu de défi et de motivation j’avais en tête de les courir en sandales Huaraches, ces 10 kilomètres. Et pourquoi pas ? J’avais déjà bouclé pas loin de 10km à l’entraînement avec, logiquement ça passe.

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Vidéo : Transition LFR & médio pied 7 mois après

Vidéo : Transition LFR & médio pied 7 mois après

En octobre dernier j’avais décidé de tenter une transition vers une foulée médio-pied et plus précisément « LFR » (acronyme pour le « Light Feet Running » théorisé par Solarberg Séhel). Si j’avais déjà envie d’expérimenter la foulée dite médio-pied par curiosité après la découverte de la tendance minimaliste et de  la clinique du coureur, c’est bien suite à un atelier de Solarberg Séhel à Paris- auteur du livre sus-mentionné- que j’ai décidé d’entamer pour de bon ma transition. Alors où en suis-je aujourd’hui ?

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#Bric à Brac – transition minimaliste, Joan Roch et trail

#Bric à Brac – transition minimaliste, Joan Roch et trail

Des tas de choses à raconter et peu de temps pour le faire. Pourtant les dernières semaines ont été plutôt riches côté sport: une course de 10km couru à Nantes en sandales Huaraches, un trail bestial en Corrèze, la lecture du livre ultra-ordinaire de Joan Roch, du #vélotaf à gogo pour cause de nouveau travail et enfin l’impression d’avoir franchi un palier dans ma progression en course à pied, qui semblait stagnante depuis quelques temps. Une fois n’est pas coutume, ce billet sera donc un peu en vrac. Lire la suite

Courir en sandales huaraches

Courir en sandales huaraches

Dans ma série d’expériences dans le minimalisme en course à pied, je teste depuis quelques temps les sandales huaraches. Dans le genre minimaliste, on peut pas vraiment faire mieux : une semelle, une ficelle et roule ma poule. Et pour une fois, le prix est aussi minimaliste que la chaussure !

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