Vidéo – influence de la chaussure sur la foulée médio-pied

Acheter des chaussures de running c’est chouette. Ce qui explique peut être que j’en ai une telle collection dans mon placard. Ça et ma transition minimaliste et médio-pied / LFR attaquée il y a environ un an. Ce qui m’a donné l’idée de la vidéo suivante : me filmer avec chacune d’entre elles aux pieds, en partant de la plus minimaliste pour arriver à la plus maximaliste, pour voir si cela impactait notablement ma foulée orientée médio-pied. Lire la suite

Fabriquer ses sandales huaraches soi-même.

Fabriquer ses sandales huaraches soi-même.

Cela fait maintenant quelques mois que je cours régulièrement en sandales huaraches. Non seulement elles offrent des sensations au plus proche du pied nu, mais en plus c’est une bonne manière de faire un doigt d’honneur à la sur-industrialisation du marché de la chaussure : ça ne coûte rien et pire; on peut les fabriquer soi-même. J’ai donc fini par m’y essayer, je vous partage ici ce premier essai.

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L’éthiopien et le trader new-yorkais

L’éthiopien et le trader new-yorkais

Je suis retombé au hasard de Youtube sur une vidéo de la « clinique du coureur » datant de 2013. Blaise Dubois, qui anime le débat, a été ma première influence pour expérimenter le minimalisme et le pieds nus; son ton apaisé et scientifique ayant su charmer mon esprit rationnel. En revoyant cette vidéo aujourd’hui, il y a deux passages qui ont retenu mon attention. Lire la suite

La bonne distance

La bonne distance

Je n’ai rien raconté de précis concernant mes courses ou mes entraînements depuis le Trail des Garciaux : je ne voyais pas comment écrire quelque chose de nouveau par rapport aux récits précédents. Pire : elles se sont très bien passées, ce qui ne fait pas bonnes histoires. Ca n’a pas empêché ma pratique d’évoluer entre temps et il est temps de consigner ici quelques unes de mes réflexions, des fois que ça soit utile à quelqu’un ou à mon futur moi.

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Courir en sandales huaraches

Courir en sandales huaraches

Dans ma série d’expériences dans le minimalisme en course à pied, je teste depuis quelques temps les sandales huaraches. Dans le genre minimaliste, on peut pas vraiment faire mieux : une semelle, une ficelle et roule ma poule. Et pour une fois, le prix est aussi minimaliste que la chaussure !

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La meilleure des chaussures

La meilleure des chaussures

Avec le retour de la douceur printanière et du soleil sur Nantes,  les trottoirs sont désormais souvent secs, alors je n’ai pas résisté à l’appel  d’une sortie pieds nus en ville en fin de matinée. Five Fingers à la main, au cas où je voudrais prolonger la ballade au-delà de ma résistance plantaire, et lunettes sur le nez pour mieux voir arriver les bouts de verre. Lire la suite