Mythes et réalités en course à pied : une conférence de la clinique du coureur à Nantes

Voilà qui pourrait intéresser mes abonné-e-s de Nantes, la clinique du coureur fait une conférence à Saint Sébastien sur Loire le 2 juin prochain. Elle sera donnée par Florence Morisseau ( une des enseignantes de la clinique du coureur, voir sa fiche de profil ). Voici le pitch :

Faisant suite aux conférences couronnées de succès «Courir vite, avec plaisir et sans se blesser» et «Améliorer sa performance en course à pied», nous vous présentons «Mythes et réalités en course à pied». Florence Morisseau démonte de fausses croyances encore bien actives dans le milieu de la course à pied, en revisitant les mythes les plus tenaces à la lumière de la science. Rigoureuse, remplie de nouveaux concepts et présentée avec beaucoup d’humour, cette conférence percutante fait fi des tabous! Anti-inflammatoires, bas de compression, hydratation, étirements, etc., pas d’interdits, que des vérités!

Je parle régulièrement de la clinique du coureur sur ce blog puisque Blaise Dubois fait partie de ceux qui m’ont sensibilisé à la technique de course à pied, au minimalisme, à l’impact de la chaussure sur la biomécanique etc…

Pour s’inscrire c’est en ligne ici . J’y suis déjà inscrit donc on se verra peut être là bas !

Pour vous faire une idée plus précise de ce qu’est la clinique du coureur et les travaux de Blaise Dubois, vous pouvez regarder cette vidéo :

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Une vidéo géante de Zinzin Reporter

Le Tor des Géants portent bien son nom : un trail aux proportions bibliques avec 338km pour 30000m de dénivelé positif dans des paysages sublimes qui pousse les corps et les esprits des plus endurant-e-s dans leurs retranchements. « Zinzin reporter » nous livre avec sincérité et humour une vidéo très réussie de sa course vécue de l’intérieur, dont la durée est à la mesure de l’épreuve : 1h45 où il passe du rire aux larmes, des coups de blues aux moments de grâce.

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Vidéo – influence de la chaussure sur la foulée médio-pied

Acheter des chaussures de running c’est chouette. Ce qui explique peut être que j’en ai une telle collection dans mon placard. Ça et ma transition minimaliste et médio-pied / LFR attaquée il y a environ un an. Ce qui m’a donné l’idée de la vidéo suivante : me filmer avec chacune d’entre elles aux pieds, en partant de la plus minimaliste pour arriver à la plus maximaliste, pour voir si cela impactait notablement ma foulée orientée médio-pied. Lire la suite

L’éthiopien et le trader new-yorkais

L’éthiopien et le trader new-yorkais

Je suis retombé au hasard de Youtube sur une vidéo de la « clinique du coureur » datant de 2013. Blaise Dubois, qui anime le débat, a été ma première influence pour expérimenter le minimalisme et le pieds nus; son ton apaisé et scientifique ayant su charmer mon esprit rationnel. En revoyant cette vidéo aujourd’hui, il y a deux passages qui ont retenu mon attention. Lire la suite