Mythes et réalités en course à pied : une conférence de la clinique du coureur à Nantes

Voilà qui pourrait intéresser mes abonné-e-s de Nantes, la clinique du coureur fait une conférence à Saint Sébastien sur Loire le 2 juin prochain. Elle sera donnée par Florence Morisseau ( une des enseignantes de la clinique du coureur, voir sa fiche de profil ). Voici le pitch :

Faisant suite aux conférences couronnées de succès «Courir vite, avec plaisir et sans se blesser» et «Améliorer sa performance en course à pied», nous vous présentons «Mythes et réalités en course à pied». Florence Morisseau démonte de fausses croyances encore bien actives dans le milieu de la course à pied, en revisitant les mythes les plus tenaces à la lumière de la science. Rigoureuse, remplie de nouveaux concepts et présentée avec beaucoup d’humour, cette conférence percutante fait fi des tabous! Anti-inflammatoires, bas de compression, hydratation, étirements, etc., pas d’interdits, que des vérités!

Je parle régulièrement de la clinique du coureur sur ce blog puisque Blaise Dubois fait partie de ceux qui m’ont sensibilisé à la technique de course à pied, au minimalisme, à l’impact de la chaussure sur la biomécanique etc…

Pour s’inscrire c’est en ligne ici . J’y suis déjà inscrit donc on se verra peut être là bas !

Pour vous faire une idée plus précise de ce qu’est la clinique du coureur et les travaux de Blaise Dubois, vous pouvez regarder cette vidéo :

#am stram gram 3

A nouveau je peux courir et explorer, je retrouve la course à pied comme on retrouve un vieil ami, avancer la conscience comme diluée sous l’effort qui se distille, ne s’occupant ni d’avant ni d’après, ni de demain ni de tout à l’heure. En rentrant, repu, le corps demande simplement à être lavé et nourri, se contente d’exister là où il est sans guère d’autres revendications, la pensée sereine, délectable repos où tout semble uni.

Pour fêter mon genou réparé, j’ai pris peu ou prou la direction de Trentemoult, un village coloré aux allures de bord de mer tout près de Nantes, dans lequel je n’avais pas encore posé mes pas, et dont les dédales malicieux offrent de jolies vues aux photographes en herbe.

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Preuve qu’on est pas bien loin de l’océan, on croise parfois des bateaux dans les bois.

 

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Détail mural

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Des maisons aux couleurs franches

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Un gros bateau tracté par un remorqueur, la tour de Bretagne du centre de Nantes s’élève au fond

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Les Iris jaune solaire du bord de l’Erdre

Une vidéo géante de Zinzin Reporter

Le Tor des Géants portent bien son nom : un trail aux proportions bibliques avec 338km pour 30000m de dénivelé positif dans des paysages sublimes qui pousse les corps et les esprits des plus endurant-e-s dans leurs retranchements. « Zinzin reporter » nous livre avec sincérité et humour une vidéo très réussie de sa course vécue de l’intérieur, dont la durée est à la mesure de l’épreuve : 1h45 où il passe du rire aux larmes, des coups de blues aux moments de grâce.

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Vidéo – influence de la chaussure sur la foulée médio-pied

Acheter des chaussures de running c’est chouette. Ce qui explique peut être que j’en ai une telle collection dans mon placard. Ça et ma transition minimaliste et médio-pied / LFR attaquée il y a environ un an. Ce qui m’a donné l’idée de la vidéo suivante : me filmer avec chacune d’entre elles aux pieds, en partant de la plus minimaliste pour arriver à la plus maximaliste, pour voir si cela impactait notablement ma foulée orientée médio-pied. Lire la suite